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Yoga hilft Ihnen, Weihnachten besinnlicher zu sein (Welt Online Sport)

14. Dezember 2017 10:29:24

Ardha Matsyendrasana ist ein halber Drehsitz mit großen Folgen. Er wirkt stressabbauend, nervenstärkend und beruhigend auf das vegetative Nervensystem. genau das Richtige für eine besinnliche Weihnachtszeit.

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