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Lehre von der Achtsamkeit - Gegen den Zirkus im Kopf (RP Online Gesundheit)

16. Januar 2018 12:29:58

Für viele Menschen klingt Achtsamkeit wie Eso-Quatsch. Dabei geht es darum, Ruhe in den Kopf zu bekommen, sich mehr und genauer auf das Jetzt zu konzentrieren.

76 viewsKategorie: Wissenschaft > Medizin

Raus damit: Nase und Mund beim Niesen nicht verschließen (Hamburger Abendblatt Gesundheit)
Mit Musik den Weg zur Mitte und zum richtigen Atmen finden (RP Online Gesundheit)

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16. Januar 2018 12:29:58

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