Fit durch den Alltag: So finden Sie das eigene Schlafbedürfnis heraus (Hamburger Abendblatt Gesundheit)

Der frühe Vogel fängt den Wurm: das gilt wahrlich nicht für jeden Menschen. Während den einen schon am frühen Abend die Augen zufallen, können die anderen auch zu später Stunde nicht einschlafen. Das hat genetische Gründe, sagt ein Schlafforscher.